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商品情報

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タイトルにある通りサッカーをしている子どもに起こりがちなひざ、かかと、股関節の怪我の予防に効果的なジュニア期に身につけておきたい動きづくりのトレーニングです。実践的バレーボール指導 DVD 7巻セット。城由紀子の自宅で踊れるフラレッスンDVD。
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1.姿勢の重要性
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2.重心の重要性
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3.姿勢と重心を意識したウォーミングアップ
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4.ストップ動作
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5.パス/ドリブル
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